Le Reiki, une énergie présente partout !
décembre 1st, 2010 | 
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Le Reiki ( Définition ) veut dire énergie planétaire de vie. Cela signifie qu’il existe une énergie vivante, intelligente et partout présente dans l’univers. Elle est à la fois dans l’air, dans l’espace, dans nos poumons, dans nos veines, dans la peau, dans chacune de nos cellules et partout ou règne le vide et le plein, la matière et l’antimatière.
Les hindous pensent que l’énergie universelle de vie qu’ils nomment Prana, se trouve non seulement dans l’univers tout entier, mais qu’il est le liant nous permettant de recréer l’unité en nous-mêmes. Pour eux, l’énergie universelle de vie ou le Prana est le garant de notre harmonie sur terre.
C’est pourquoi le yoga est pratiqué en Inde depuis des milliers d’années. Il permet par la respiration et les postures physiques (asanas) associées de régulariser et d’harmoniser l’énergie en nous. De cette manière, les yogis arrivent à rétablir la paix, la concentration et l’esprit éclairé.
Non seulement ils acquièrent la tranquillité de l’âme, mais en plus, ils parviennent au bout de leur expérience à ce qu’ils appellent l’état d’éveil, de conscience éveillée.
Soudainement, ils n’attendent plus rien de la vie, ils ne désirent plus, ils n’espèrent plus… Et comme dirait Sogyal Rimpoché :
- Ne désire pas et tu ne seras pas déçu.
Cela peut paraître fou, mais, c’est une vision orientale qu’il nous est difficile de pratiquer ou même d’envisager. Surtout dans notre société de consommation à outrance. Et pourtant, cette vision inspire de plus en plus de personnes à travers le monde, car en effet nos sociétés de consommation où l’on désire tout, tout de suite n’apportent pas le bonheur espéré. Cela va même jusqu’à nous détruire et porter un profond déséquilibre dans nos vies.
L’homme est en quête de bien-être, mais il est surtout en quête de définition du bien-être à présent. Il se rend compte que l’on ne peut pas seulement se sentir bien et poursuivre son chemin comme si de rien n’était, le monde dans lequel il évolue, cet univers qui l’environne n’est pas si éloigné de lui. Il sent qu’il fait parti de ce tout et désire entrer en communion intime avec ce tout.
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Les miracles de la massothérapie sur le sommeil
En effet, la massothérapie est devenue une partie sérieuse des soins de santé généraux pour de nombreuses personnes vivant dans le monde actuel. De nombreux professionnels et même des doctrines de santé traditionnels à travers le monde avouent que la massothérapie peut jouer un rôle important dans le traitement des maladies chroniques. La massothérapie peut coopérer à éveiller une meilleur perception de bien-être général qui favorise le sommeil et permet ainsi de récupérer sur le plan physique comme sur le plan émotionnel.
Considéré comme l’antidote du stress moderne, le massage aide à combattre la nervosité et l’anxiété en réduisant les tensions qui s’accumulent dans les muscles. En plus de stimuler le système immunitaire, la massothérapie favorise la circulation sanguine et l’apport nutritif des tissus.
Les gens, surtout ceux qui vivent dans le stress quotidien et manquent de sommeil, devraient trouver dans la massothérapie un très grand réconfort. Parmi les nombreux avantages de la massothérapie, le traitement appliqué sur le corps favorise le bien-être par la détente musculaire et donc, la relaxation. L’effet thérapeutique de la massothérapie est prouvé. Il améliore la santé du système nerveux, du système circulatoire et du système immunitaire.
Des études montrent que la cause la plus fréquente des problèmes de santé actuels provient du manque de sommeil et du stress. Outre une mauvaise alimentation et le style de vie agitée auquel on s’astreint, des périodes prolongées de stress affectent notre corps. Le manque de sommeil entraîne des troubles de la santé tels que les troubles gastro-intestinaux, les maladies cardiaques, la perte de mémoire, et la diminution des défenses immunitaires.
Pour que le massage soit efficace, il est important de s’en remettre entre les mains d’un expert. Car vous pouvez trouver de nombreux charlatans dans ce métier, et voir dériver votre séance de massage vers des propositions qui n’avait rien à voir avec la demande première.
La massothérapie propose différents types de massages, lesquels requièrent des connaissances dans le corps physique, mais aussi dans les points énergétiques du corps. Car selon que vous stimulez un endroit précis ou un autre, vous n’obtenez pas le même résultat. Vous pouvez très bien augmenter les stress ou les diminuer. Alors, n’acceptez pas un massage de n’importe qui, il pourrait mal tourner et ne vous apporter que des ennuis.
Qu’est-ce au juste que la ménopause ?
Il n’y a pas de règle absolue pour définir la période exacte de la ménopause. C’est généralement autour de la cinquantaine que doivent se manifester les premiers signes. Mais, la ménopause peut survenir bien plus tôt. Certaines femmes sont ménopausées à 40 ans, d’autres encore bien plus jeunes. Mais dans ce cas, nous ne parlons plus d’un fait naturel, sinon plutôt d’un problème, d’un disfonctionnement hormonal.
Qu’est-ce au juste que la ménopause ?
Ce phénomène naturel se produit lorsqu’une femme arrête d’ovuler. En fait, elle ne va plus pouvoir procréer. Elle finit son cycle de reproduction. C’est pourquoi son organisme ne va plus sécréter d’œstrogène en quantité. Cela entraîne un chamboulement au niveau physiologique, car, ces fameuses hormones, les œstrogènes et les progestérones, lui permettent de maintenir un certain équilibre, par exemple éviter la surproduction de mauvais cholestérol, mais aussi l’assimilation de calcium…
La ménopause n’est donc pas une maladie, mais bien une étape naturelle de la vie d’une femme. Le seul problème, c’est que la diminution des sécrétions d’hormones entraîne des désagréments plus ou moins gênants. Certaines femmes ont des symptômes importants comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, de la pression artérielle, du cholestérol, prise de poids…
Tous ces symptômes peuvent survenir plusieurs années avant l’apparition de la ménopause, généralement 4 à 5 ans avant.
On appelle cette période la préménopause ou la péri-ménopause.
En fait, il existe ces deux termes pour bien définir les phases de la ménopause.
Ce que l’on entend par péri-ménopause, concerne la période très éloignée de la ménopause, ou les premiers symptômes s’installent sans rien vraiment changer au niveau hormonal. La femme continue d’avoir un cycle menstruel normal, mais les premiers signes commencent à se faire sentir.
La préménopause concerne vraiment la période proche de la ménopause, quand le cycle menstruel est complètement déréglé, que le taux d’œstrogène diminue considérablement et que les symptômes annoncent clairement la fin du cycle ovarien. La femme va bientôt être ménopausée et elle ne pourra jamais plus procréer sans l’assistance médicalisée.
Comment les femmes doivent-elles se préparer à passer le cap de la ménopause ?
La première chose à faire est d’aller consulter le gynécologue et de lui faire part de tous les symptômes que vous ressentez. Ensuite, vous devez commencer à faire attention à votre alimentation, vous assurer de ne pas manger trop de calories et surtout faire de l’exercice physique. Il existe même une pratique de yoga capable de vous aider à mieux faire face aux problèmes hormonaux.
Voyez-vous, les femmes ne sont pas mises à l’écart. La recherche avance, les traitements pour éloigner les mauvais symptômes sont de plus en plus abondants et de moins en moins dangereux. Enfin, les traitements naturels continuent d’être employés par de nombreuses femmes avec toujours autant de succès.
Développement personnel et succès vont de paire.
Beaucoup de gens ont des buts, des rêves ou des ambitions, mais ne savent pas comment faire pour les atteindre. Ils peuvent avoir pensé à leur vie idéale, mais ils n’ont aucune idée de comment mettre les choses en place et réaliser les actions nécessaires pour faire de cet idéal une réalité.
Certaines personnes ont une vague idée de comment se développer personnellement. Ce sont celles qui pensent que si elles avaient un meilleur travail, ou de meilleures opportunités, ou si elles avaient rencontré l’amour de leur vie, ou toute autre chose, tout irait bien et elles seraient heureuses.
Elles sentent que leur bonheur ou manque de bonheur est décidé par des facteurs externes et que leurs pensées et actions ont de faibles conséquences.
Certaines croient que si elles avaient simplement un peu plus d’argent, elles pourraient avoir tout ce qu’elles veulent et avancer sur la route de l’auto amélioration.
Elles pourraient même avoir passé un peu de temps à penser à réfléchir à leur avenir, mais elles ne croient pas réellement qu’il y a quelque chose qu’elles puissent faire pour se rapprocher que d’une infime partie de leur utopie, en dehors de jouer à la loterie.
D’autres personnes ne savent même pas ce qu’elles veulent vraiment de leurs vies et peuvent même ne pas avoir une idée de ce qui les rendrait vraiment heureuses. Elles semblent juste dériver de jour en jour, de semaine en semaine, de mois en mois, et d’année en année, et ne font pratiquement que survivre.
Elles pourraient apparemment avoir des emplois sécurisés et gagner suffisamment pour vivre des vies relativement confortables. Elles paraissent suffisamment heureuses et n’ont pas de grande ambition ou d’envie de réaliser quelque chose de plus dans leur vie.
Le développement personnel est-il important?
La réalité est qu’au cours de nos vies, nous sommes tous en train de grandir et de nous développer constamment. Les circonstances nous font grandir et nous développer, même si nous ne prenons pas des décisions conscientes pour cela.
À un certain âge, nous apprenons grâce à l’éducation formelle et nous continuons d’apprendre de nos expériences pour le reste de nos vies. Nous devons apprendre et grandir pour traiter tout ce que la vie nous envoie. Nous devons tous passer par le développement personnel.
La vie moderne avance à une vitesse radicalement plus élevée qu’à n’importe quel autre moment de l’histoire. Pour une personne qui vit dans la société actuelle, il y a bien plus d’opportunités que jamais pour faire de votre vie quelque chose que vous voulez vraiment.
Mais il y a aussi plus de compétition que jamais, et la technologie qui change constamment signifie qu’il y a vraiment peu, s’il y en a, de « véritables emplois pour la vie ». Il est maintenant normal non seulement de changer régulièrement d’emplois au cours de nos vies professionnelles, mais aussi de changer complètement de carrière ou de secteur d’activité.
Le marché du travail est tellement complétif que les gens qui sont ambitieux et ont soif de succès savent qu’ils doivent acquérir de nouvelles compétences et connaissances pour se démarquer du lot. Pour atteindre cela, le développement personnel est nécessaire.
Ce sont ces gens qui auront plus de chances de garder leurs emplois, ou de progresser dans le domaine qu’ils ont choisi, ou qui seront plus facilement employés dans différentes organisations ou secteurs d’activités.
Un engagement au développement et à la croissance personnelle peut bien être le facteur déterminant le futur de chacun de nous.
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